日曜日だからこそトレーニングジムに行きましょう!!
最新記事

日曜日だからこそトレーニングジムに行きましょう!!

日曜日だからこそトレーニングジムに行きましょう!!


一般の通い放題ジムは普通日曜日も営業してますね。ある程度の年齢になりますと私も含めて意外にも日曜日が暇になる事も…そんな日はトレーニングです。私は自分でスタジオを運営していますので鍵を開けてトレーニングはやり放題です。主人も外出、子供もお出かけ!!となればトレーニングに行くのもよいでしょう。


パーソナルトレーニングあれば、ガッツリと1週間分の筋肉痛を持ち帰りますが、個人で通う場合は追い込みも足りないので、トレーニング頻度は週に5回は十分に可能ですね。トレーニング部位を分けてトレーニングに励んでください。


TOP

Author

web@tajihiro.jp
大分市にてワイズボディメイクを運営しております。
Total post: 38