スポーツクラブ?フィットネスクラブ?トレーニングスタジオ?
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スポーツクラブ?フィットネスクラブ?トレーニングスタジオ?

大分市内を歩いていると「スポーツクラブ」「フィットネススタジオ」「パーソナルトレーニングジム」などなど「運動」を提供する名称の施設が名前は違いますが、多数存在します。一体どこを選べば良いのか?と考えてしまいますね。


実は名前には特別な規制はないので、中身で決めるしか無いのです。例えば「病院」と「クリニック」では明確で厳格な国の定めがあります。しかしスポーツを提供するサービス業には具体的な「法的な」縛りはないのです。


自分で努力するか?トレーナーの力を借りるか?


まずはここが大きなポイントになりますね。自分が自由に好きな時間に個人で通うなら俗にいう「スポーツクラブ」「〇〇ジム」などでしょうか。マンツーマンでの指導を考えるならパーソナルという単語が入っていれば基本的には個別指導であると考えて良いでしょう。


トレーナーの数は重要ポイント


個人で通うスポーツクラブでも、個別指導を選ぶ場合でも、それぞれの施設の従業員数「トレーナーの数」は重要なポイントです。経営面で安定していれば最低3名から4名程度のトレーナーは常駐しているはずです。大規模の大手のスポーツクラブ等なら10名以上はいると思います。


運動は危険とも隣り合わせ


大分県、特に大分市でも昨年は運動中に救急搬送された方の数は相当数存在します。実は年齢に関係なく運動はある意味「危険との隣り合わせ」なんです。そんな時に頼れるのがスポーツ施設のスタッフですね。大分市にはパーソナルトレーニング兼フリースペースというコンセプトの店舗が数店舗既に稼働してますが、トレーナー1名がパーソナル指導中に事故でも起きたら大変ですね。自分の体は自分で守る「セルフメディケーション」の時代です。ジム選びは慎重に!!


大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイク大分

 

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