高齢化社会にて大分市のスポーツクラブを考える。
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高齢化社会にて大分市のスポーツクラブを考える。

大分市には大手から小さな規模までカウントすると数多くのスポーツクラブが存在しますね。パーソナルトレーニングとは違い、設置されている器具を簡単な説明を受けてから利用するスタイルです。しかし簡単な説明で実際にお客様が使いこなせているかと言えば答えはNOだと感じます。


私自身、過去に大手のスポーツクラブに勤務した経験がアルバイトとしてありますが、研修自体は簡単な者で、資格は特に必要ありません。また近年は会員として大手のスポーツクラブに通っていましたが、周りを見渡すと、正しいフォーム、重量設定、セット数等を含めて正確にこなしたいる方は1割程度だと感じました。


確かに大手は広々していて、お風呂やサウナ等の付加価値もあり、人気があります。年配の方々は交流の場として捉えている方もいるでしょう。しかし今後は少し変化が求められる可能性があります。高齢化社会にて「正確なシニア向けの」運動が求められるからです。


この辺りを考えていけば、まずは信頼できるパーソナルジムでトレーニングの基本を学び、その後に個人で通常のスポーツクラブに通うという二段構えが必要「理想」になってきます。間違ったトレーニングは逆に身体に負担を与える危険があるので、焦らないでスポーツ施設選びは慎重に行うべきですね。


大分市スポーツクラブ|ワイズボディメイク

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大分市にてワイズボディメイクを運営しております。
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