大分のトレーニングスタジオ選びのコツとは!!
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大分のトレーニングスタジオ選びのコツとは!!

トレーニングブームが大分市でも引き続き今年も止まりませんね。若い世代から年配層までニーズが高まり、トレーニング系のスタジオも各種出店ラッシュともいえるほど乱立してきました。ここまでスタジオが増えると消費者も選択に悩む事でしょう。では何を基準にトレーニング系スタジオを選ぶべきなのかをお話しします。


パーソナル個別指導系か一般のスタジオか?


まずは個人の目標を定めて期間内に短期的に効果を得たい方や完全に筋力トレーニングの初心者の方はパーソナルトレーニングスタジオをお勧めします。ただし指導者が経験豊富で資格保持者である事や駐車スペースや導入されている器具などの充実。この点は要注意です。さらに一番重要なのは「予約が週に最低2回」は必ず入れてくれる事。週に1度の指導で数集めをするクライアントファーストではないトレーニングスタジオも存在します。


一般のトレーニングスタジオもスタッフ常時在住形式と無人形式が存在します。大分市ではホリデー等をはじめとする大手が常時スタッフ常駐で運営されていますので、わからない事は質問できると思います。ただし専門資格は保持していませんので簡単な器具の使い方等の質問程度になります。そして最近増加傾向にある半無人型のトレーニングスタジオですが、このタイプはズバリ経験者専用と考えて良いと思います。


ある程度の基礎知識が筋トレに関してある方は、このような形式のジムに通うのも良いと思いますが初心者には向いていません。このように選択肢は増えたのですが、自分のスタイルはどこなのかで悩む方は多いと思います。自分の運動「筋トレ」の経験値を一つの目安として考えてみましょう。


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web@tajihiro.jp
大分市にてワイズボディメイクを運営しております。
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